Praktijk voor hypnose therapie, psychosociale therapie en coaching
Mijn expertise
Als ervaren psychosociaal therapeut, hypnotherapeut en psycholoog begeleid ik cliënten in hun reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei. Mijn passie ligt in het ondersteunen van (diepgaande) transformaties, of dit nu gaat om het ontwikkelen van zelfliefde, het verwerken van trauma’s, het verminderen van angst, stress, of het begrijpen van dromen.
Mijn missie
Met mijn kennis en ervaring in het begrijpen van menselijke patronen en gedrag help ik je om helderheid te krijgen en snel tot de kern van jouw situatie te komen. Dit zodat je kan ontdekken wat er écht speelt, nieuwe inzichten kan krijgen en zelf tot waardevolle oplossingen kunt komen die bij jou passen.
Hypnotherapie
Hypnotherapie is een behandelmethode waarbij je door middel van hypnose of trance meer inzicht in jezelf krijgt en aan je klachten kunt werken. Trance is een alledaagse, natuurlijke staat die we allemaal kennen. Denk maar aan het moment waarop je zo verdiept bent in een boek of een serie dat je niets om je heen merkt, of aan een dagdroom waarin je plotseling een oplossing vindt voor een lastig probleem. Dat is trance: een gefocuste, ontspannen toestand waarin je gedachten vrij kunnen stromen.
Met hypnose helpt een hypnotherapeut je om bewust deze trance te bereiken, zodat je gericht kunt werken aan jouw specifieke problemen.
Hoe werkt hypnotherapie?
Hypnotherapie is een bewezen effectieve methode waarbij hypnose wordt ingezet om klachten aan te pakken door het onderbewustzijn te bereiken. Onze dagelijkse gedachten, gevoelens en handelingen worden grotendeels beïnvloed door ervaringen die in het onbewuste zijn opgeslagen. Om toegang te krijgen tot die diepere laag, helpt het om in een staat van trance te zijn.
Hypnotherapie kan effectief zijn bij klachten zoals trauma’s, depressieve gevoelens, lichamelijke klachten, slaapproblemen, angst en stress. Tijdens een sessie brengt de therapeut je in een lichte trance, waarbij je volledig bewust en in controle blijft. Als er iets opvallends gebeurt, kom je onmiddellijk terug in het hier-en-nu. In deze staat stelt de therapeut vragen die je helpen jouw gedachten en gevoelens helder onder woorden te brengen en beter te begrijpen waar ze vandaan komen.
Wat is psychosociale therapie?
Psychosociale therapie richt zich op de interactie tussen je gedachten, emoties en sociale omgeving. Het helpt je inzicht te krijgen in patronen die invloed hebben op je welzijn, zoals hoe je omgaat met stress, relaties of zelfbeeld. De therapie is gericht op het doorbreken van ongewenste patronen en het bevorderen van persoonlijke groei. Het kan effectief zijn bij klachten zoals angst, depressie, relatieproblemen of het verwerken van trauma’s. Het doel is om je veerkracht te vergroten, zodat je beter met uitdagingen kunt omgaan.
Coaching
Als psycholoog en coach help ik je om inzicht te krijgen in jezelf en concrete stappen te zetten richting jouw doelen. Samen werken we aan het helder krijgen van je doelen en de obstakels die je tegenkomt, zodat je handvatten krijgt om vanuit je eigen kracht keuzes te maken en veranderingen door te voeren. Mijn coaching is praktisch en persoonlijk afgestemd, waarbij ik je begeleid om niet alleen inzichten te verkrijgen, maar ook daadwerkelijk actie te ondernemen. Of het nu gaat om persoonlijke groei, zelfvertrouwen, balans, of loopbaanvragen.